2015. gada februāra mēneša cilvēks ... Lūkass Krasts

Intervija ar uvsksporto bloga 

                   FEBRUĀRA mēneša cilvēku ...

Ledus trašu lielvalsts Latvija

     Domāju, ka virsrakstā paustā doma nav pārspīlējums, jo visi tie, kas seko līdzi sporta notikumiem, vienmēr ar cerībām un ticību gaida katras sacensības un ar lepnumu uzņem to rezultātus. Kurš gan nezina skeletonistus brāļus Dukurus, Oskaru Melbārdi un pārējos brašos bobslejistus, kamaniņu braucējus brāļus Šicus. Tāpēc droši varam piekrist siguldiešiem, kuri apgalvo, ka Latvija ir ledus trašu lielvalsts ar savām zvaigznēm un karaļiem.

     Arī mūsu skolā ir skolēni, kuri aktīvi nodarbojas ar kamaniņu sportu un savā vecuma grupā gūst atzīstamus rezultātus. Viens no tiem ir Lūkass Krasts.

Lūkass ir Ulbrokas vidusskolas 7.b klases skolnieks, kurš jau vairākus gadus nodarbojas ar kamaniņsportu. Viņš ir „Bērnu un jauniešu kamaniņu sporta skolas” audzēknis. Lūkasa trenere ir bijusi gan olimpiskā čempione kamaniņu sportā Vera Zozuļa, gan olimpisko spēļu bronzas medaļas ieguvēja kamaniņu sportā Ingrīda Amantova.  Pašlaik Lūkasu trenē Anna Orlova, Latvijā labi zināma bijusī kamaniņbraucēja. Savulaik Latvijas jaunatnes un izlases trenere Ingrīda Amantova ir sacījusi, ka redz Lūkasā teicamas nākotnes iespējas.

Ieskats Lūkasa pēdējo trīs gadu ievērojamākajos panākumos kamaniņsportā 

savā vecuma grupā

2012.gads.	ü  Latvijas Jaunatnes ziemas olimpiāde -  2.vieta C grupā jauniešiem;
	ü  „Prezidenta kauss 2012” kamaniņu sporta starta rāvieni – 1.vieta C grupā jauniešiem.
2013.gads.	ü  Latvijas Jaunatnes ziemas olimpiāde – 1.vieta C grupā jauniešiem;
	ü  Latvijas labākais kamaniņu braucējs jauniešiem – 1.vieta C grupā;
	ü  Pasaules Izaicinājuma kausa sacensības Austrijā Īglsas trasē – 5.vieta C grupā.
2014.gads.	ü  „Prezidenta kauss 2014” kamaniņu sporta starta rāvieni – 1.vieta B grupā jauniešiem;
	ü  „Latvijas kauss-2014’- 1.vieta;
2015.gads.	ü  Latvijas junioru/jauniešu meistarsacīkstes – 1.vieta C grupā. ü  Pasaules Izaicinājuma kausa sacensības Austrijā Īglsas trasē – 2.vieta C grupā. APSVEICAM!!!

Sākumskolas žurnālistu pulciņa dalībnieki Adelīna Daukste, Asnāte Grīnfogele, Katrīna Kalēja, Evelīna Sturme, Kate Vecumniece, Roberts Ikaunieks, Kristaps Dubrovskis, Līga Lūse un Lana Anna Stroikova intervēja Lūkasu.

Sākumskolas žurnālistu pulciņa

vadītāja Valda Rūtiņa

Lūkass pilnā ekipējumā ...

Sākumskolas žurnalistikas pulciņa intervija ar Lūkasu

Kāpēc tu izvēlējies nodarboties ar kamaniņu sportu, kas tevi tam iedvesmoja?

Kad mācījos sākumskolā, es apmeklēju dažādus pulciņus, jo nezināju, ar ko īsti nodarboties. Tad izmēģināju arī kamaniņas, un man tās iepatikās.

No cik gadu vecuma sāki trenēties? Vai atceries pašus pirmos treniņus?

Trenējos  no desmit gadu vecuma, tātad, jau piecus gadus. Atceros, ka pirmajos treniņos trasē bija bail.

Cik reizes nedēļā tev ir treniņi? Kur tie notiek?

Nedēļā mums ir četri vai pieci treniņi. Divi no tiem ir tepat skolas sporta zālē, bet pārējie treniņi ir Siguldā.

Kādi ir tavi labākie sasniegumi?

Latvijā es trīs reizes ieguvu olimpisko medaļu Jaunatnes ziemas olimpiādē. Ir pirmās vietas „Latvijas kausos” un 5.vieta Austrijā Pasaules Izaicinājuma kausa sacensībās.

Cik tev ir medaļu vai kausu?

Precīzu skaitli nenosaukšu, bet mums par uzvarām pārsvarā dod kausus, to ir kādi padsmit. Ir arī kādas desmit medaļas.

Kā tavus panākumus vērtē ģimene?

Sākumā vecāki, protams, priecājās par manām pirmajām vietām, bet tagad ir jau pie tām pieraduši. Skaidrs, ka viņi grib, lai mani sasniegumi būtu augsti, lai es iegūtu labu vietu arī Austrijā, uz kurieni drīz došos. Īpaši svarīgi tas ir tētim.

Pastāsti par tehnikas sagatavošanu pirms braukšanas!

Pirms brauciena ar īpašu smilšpapīru slīpējam slieces. To daru pats kopā ar treneri. Pirms paša brauciena kamanas ir jānoliek aukstā vietā, lai slieces nebūtu par karstām, jo citādi var saņemt diskvalifikāciju. Ir arī iesildīšanās.

Kā tu pats noskaņojies pirms sacensībām?

Kad es nostājos uz starta, tad domāju tikai par to, lai labi nobrauktu. Es sev saku, ka tas ir parasts treniņbrauciens un man jānobrauc labi.

Cik smagas ir vieninieku kamanas?

Kamanu svars ir atkarīgs no sportista vecuma. Kad sāku trenēties, tās svēra 7 kilogramus, tagad jau 26 kilogramus.

Vai kamaniņbraucējiem zem kombinezona ir kāda īpaša materiāla aizsargveste?

Nē, nekādas vestes nav, bet elkoņiem gan ir aizsargi.

Vai tev ir bijušas traumas? Ja ir, tad kā tiec ar tām galā?

Protams, man ir gadījušies kritieni trasē, bet esmu izticis bez nopietniem savainojumiem. Manam treniņu biedram gan bija smaga ceļgala trauma, kuras dēļ ilgu laiku nācās izlaist treniņus. Bet par to vienkārši nav jādomā.

Ko tu nākotnē gribētu sasniegt savā izvēlētajā sporta veidā?

Es gribētu iegūt pēc iespējas augstāku vietu Pasaules kausos. Un tālāks mērķis – varbūt kādreiz piedalīties Olimpiskajās spēlēs. Līdz tam man vēl ir laiks, jo optimālais kamaniņbraucēju vecums ir 23 – 30 gadi.

Vai ir kāds sportists, kuram tu vēlies līdzināties?

Man paraugs sportā ir vācieši. Uzskatu, ka viņiem ir labāka, kvalitatīvāka tehnika, pieredzējušāki treneri. Es vēlētos līdzināties vācietim Fēliksam Loham.

Kā tev veicas skolā ar mācībām?

Jāsaka godīgi, ka 1.semestrī bija slinkums mācīties, bet tagad esmu saņēmies. Reizēm ir slinkums arī apmeklēt treniņus, īpaši sezonas sākumā, taču vēlāk jau viss ir kārtībā.

Varbūt tev bez kamaniņām ir vēl kāda aizraušanās brīvajā laikā?

Man patīk slēpot. Agrāk divus gadus apmeklēju arī karatē nodarbības.

Vai ir kas tāds, ko mēs tev nepajautājām? Varbūt vēlies vēl kaut ko piebilst?

Es varu nedaudz pastāstīt jums arī par pašu braukšanu. Kamanas trasē ir jāstūrē. To mēs darām ar kājām, ar pleciem. Ar rokām startā ir spēcīgi jāatgrūžas. Lai tas izdotos, cimdiem uz trim pirkstiem ir īpašas asas radzes.

Mēs visi kamaniņbraucēji viens otram palīdzam.

Vēl vēlos pasacīt, ka 21.,22.februārī piedalīšos Latvijas Jaunatnes ziemas olimpiādē, kur būs četri sacensību braucieni. Pēc tam jau 24.februārī došos uz Austriju, uz Pasaules kausa sacensībām, kur vispirms būs treniņbraucieni un tad divi sacensību braucieni.

Paldies par interviju!

 Vēlam tev neatlaidīgi iet uz savu mērķi, un, protams, lai tevi pavada arī veiksme!

Kad intervija jau bija tapusi, mēs uzzinājām, ka

Lūkass,  24. februārī startējot Izaicinājuma Pasaules kausā Austrijā, 
izcīnīja 2. vietu!

APSVEICAM! 

Ieskats caur objektīva aci jauno žurnālistu intervijas procesā ...

Viens no Lūkasa iegūtajiem kausiem 2014.gadā

Uz goda pjedestāla

                                      Kopā ar saviem treniņu biedriem un treneri

Žurnālistu pulciņa dalībnieki sarunā ar Lūkasu

Bloga intervija ...

Lūkass 

  Vecāki:

Mamma:  Katrīna - datorgrafika, dizains

Tētis: Artis - nodarbojas farmācijas jomā

Par ko visvairāk pateicies saviem vecākiem? 

Saviem vecākiem pateicos par to, ka viņi izdomāja, ka man jānāk mācīties Ulbrokas vidusskolā, jo varēja būt arī Salaspils vidusskola.

Kuru personību tu apbrīno?

    Īsti nezinu ... Tos, kuri labi mācās!

Būtiskākā lieta, ko dzīve Tev ir iemācījusi?

NEPADOTIES, darīt visu pēc iespējas labāk!

Kā tu sevi raksturotu vienā teikumā?

Esmu slinks, bet patīk sportot!

Labākā atpūta ir ...   gulēt un peldēt. 

Kādu talantu cilvēkos visvairāk apskaud?

Apbrīnoju čaklumu, tīrību un kārtību.

Trīs lietas, ko tu paņemtu līdzi uz neapdzīvotu salu?

Pirmā lieta būtu: nazis, jo tas noteikti noderētu. Otrā: virvi un trešā: pārtiku neilgam laikam.

Papildjautājums: Ko tieši no pārtikas? 

Tas varētu būt kaut kas graužams - cepumi.

Kāds ir tavs mīļākais ēdiens un dzēriens?

Kartupeļi un apelsīnu sula.

Suns vai kaķis? Kuru dzīvnieku Tu izvēlētos? Kāpēc?

        Suni, jo man jau ir  kaķis. Ar suni var vairāk iet pastaigās, būt svaigā gaisā.

Kādas īpašības Tu novērtē meitenēs?

Lai viņa ir čakla un pieklājīga, nepazemo citus. Būtu labi, ja viņa arī interesētos par kamaniņsportu, bet tas nav obligāti.

Sapņu vieta, kur Tu gribētu dzīvot?

Kaut kur kalnos, Austrijā. Man ļoti patīk kalni, mazās kalnu pilsētiņas, sniegs un slēpošana.

Ar kuru savu īpašību visvairāk esi neapmierināts?

Ar slinkumu. 

Vai sportists var iztikt bez skolas zināšanām? Kāpēc?

Nevar, jo dažādās dzīves situācijās tās  noder, arī sportā.

Kuri mācību priekšmeti kamaniņu braucējam, Tavuprāt ir vissvarīgākie?

Matemātika, fizika - precizitātei.  Mūzika palīdz koncentrēties startam, treniņā. Vēsture - nē ... tomēr, jā - zināšanas par sporta vēsturi, sportistiem. Valodas, ģeogrāfija ...  absolūti visi!

Kurš mācību priekšmets Tev vislabāk padodas  (izņemot sportu)?

Matemātika, pēdējā laikā angļu valoda.

Vai mācīties skolā uz "4" ir tas pats, kas sacensībās braukt uz "4"?

Nē, jo skolā tā ir knapi sekmīga atzīme, bet kamaniņās gandrīz godalgota vieta :)
Piezīme: sporta aprindās 4. vietu reizēm sauc par "koka medaļu" ... 

Par ko esi gatavs atdot visu savu naudu?Kad Tu pēdējo reizi raudāji?

Esmu gatavs atdot visu naudu par ēdienu. Man patīk ēst. Tas man ir ļoti svarīgi, jo jāuzņem muskuļu svars, lai var sasniegt lielāku ātrumu trasē. 
Piebilde: pēc Lūkasa uzbūves nekad nepateiksi, ka viņš daudz ēd?! :)

Kad Tu pēdējo reizi raudāji?

Tad, kad pēdējo reizi sakāvos, - pirms gada.

Kas Tevi pēdējā laikā ir darījis priecīgu?

Mani draugi, komandas biedri no Siguldas, Murjāņiem, Ulbrokas un klasesbiedri.

Papildjautājumi no intervētājiem:

Ričards: Vai tu esi kreilis vai labrocis? Vai tas ietekmē kamaniņbraukšanas tehniku?

Esmu labrocis. Domāju, ka tas neietekmē braukšanas tehniku.

Katrīna: Cik gara ir kamaniņtrase?

1 km 200 m

Sabīne: Cik smagas ir kamanas?

Tās ir 16 kg un 26 kg. Pašlaik es jau braucu ar 26 kg kamanām.

Cik ilgi Tu trenējies kamaniņās?

Piecus  gadus.

Vai sports palīdz Tev sakārtot, plānot lietas, notikumus ikdienas dzīvē?

Jā! Sports palīdz kļūt patstāvīgākam.

Ja Tev būtu iespēja pateikt CILVĒCEI  tikai 3 vārdus, kādi tie būtu! 

Nebūt SLINKIEM, NEPADOTIES un visu DARĪT pēc iespējas LABĀK!

Kā tu šobrīd jūties, kad Tavi panākumi sportā runā par Tevi, Tu tiec izvirzīts kā februāra mēneša cilvēks Ulbrokas vidusskolā? Tevi novērtē!

Es jūtos pagodināts un priecīgs. Es ļoti novērtēju, ka mani skolā intervē gan jaunie žurnālisti, gan skolas sporta blogs. 

Paldies Lūkasam par atbildēm, vienkāršību, patiesumu un vēlmi nepadoties!

Lai Tavs vēlējums CILVĒCEI, sportiskais gars iedvesmo arī citus!
Baudi šos jaukos mirkļus, ko dzīve tev sniedz un novērtē tos, kas Tev ir līdzās Tavos ikdienas darbos cīnoties par savām lielajām uzvarām!

Paldies Tavai ģimenei un skolotājiem par ieguldīto darbu Tevī!

Mēs lepojamies ar Taviem sasniegumiem sportā!

Tu mūsu, Ulbrokas vidusskolai, 7. b klasei  un Latvijai dari godu ar saviem sasniegumiem  sportā, tāpēc novēlam Tev panākumus un sekmes arī turpmāk!

Lai par Tevi runā Tavi panākumi, darbi un attieksme!

Bloga interviju veica:

Skolēni: Oto 4.a klase, Ričards  4.a klase, Liene 7.b klase, Alise 7.b klase, Sabīne K. 8.a, Katrīna 8.a, Mikus 8.c  

Skolotājas:   Iveta Ozola un Neila Krave. 

Fotogrāfs: sk. Neila Krave, foto no sk. Valdas Rūtiņas un Lūkasa personīgā arhīva.

Datums: 2015. gada 10.marts.

                           Ieskats notikuma gaitā caur objektīva aci: 

                                                            Ričards, Oto un Lūkass ...

               Liene un Alise ...

                                                                     Katrīna ...

                                                                                                         Miks ...

                No kreisās puses: Lūkass kopā ar pirmo skolotāju Valdu Rūtiņu un tagadējo klases audzinātāju Irinu Kalniņu

                                     Viens no Lūkasa iegūtajiem kausiem 2014.gadā

                                 Žurnālistu pulciņa dalībnieki sarunā ar Lūkasu

Paldies visiem sporta bloga intervijas dalībniekiem:
no labās puses sk. Irinai Kalniņai, Sabīnei 8.c, Katrīnai 8.c , LŪKASAM, Lienei 7.b , Alisei 7.b ,
sk. Ivetai Ozolai, Mikam 8.c , Ričardam 4.a , Oto 4.a

Lai saulainas, siltas un piepildītas pavasara brīvdienas!